予測誤差の概念と心の働き
予測誤差という言葉、聞いたことありますか？
なんだか難しそうに聞こえますが、実は子育てや日々の生活に直結する、とっても大切な考え方なんです。
予測誤差とは、私たちが「こうなるはず」と思っていたことと、「実際に起きたこと」のズレのこと。
私たちの脳は、毎日無意識のうちに「次はこうなるだろう」と予測しています。
たとえば、子どもが公園でボールを投げたら、地面に落ちると予測しますよね。
これは、これまでの経験から学んだ結果です。
でも、常に予測通りにいくわけではありません。
もしボールが地面に落ちずに、風で飛んでいってしまったら？
脳は「あれ？いつもと違うぞ」と認識します。
この「あれ？」と感じるズレこそが、予測誤差です。
この予測誤差が、子どもの心に大きな影響を与えます。
予測誤差が大きい時：
初めての場所に行ったり、予期せぬ出来事が起きたりすると、子どもはパニックになったり、不安になったりします。
これは、予測が大きく裏切られ、心が不安定になるためです。脳は、そのズレを埋めるために一生懸命働こうとするので、落ち着いていられなくなります。
予測誤差が小さい時：
いつもの公園、いつものお友達。
予測通りのことが起きると、子どもは安心して自分の力を発揮できます。心が安定しているため、集中して遊んだり、新しいことに挑戦したりしやすくなります。
